Erreiche noch heute deinen Traumspagat

Hole Dir Deinen Wunderschönen

Als Frauen sind wir mächtige Wesen, die immer unser Bestes geben wollen. Es ist unsere weibliche Natur. Aber manchmal reagiert unser Körper entgegengesetzt zu dem, was wir wollen.
 
Man sagt, Alter ist nur eine Zahl. Aber das Altern schränkt uns in unserem Alltag ein. Verspannte Muskeln, langsame Gelenke und eine krumme Haltung hindern uns daran, unsere feminine Kraft zu entfachen.

In Form zu kommen bedeutet nicht, zusätzliche Zentimeter von Deinem Bauch zu verlieren. Es ist eher so, als würdest Du mit Leichtigkeit mit Deinem Körper umgehen können. Das vermitteln wir Dir in unserem Flexibility Kurs – wir helfen Dir, beweglicher zu werden, damit Du Deinen Alltag mit Leichtigkeit bewältigen und tolle Pole Dance Figuren an der Stange meistern kannst.

Es ist Zeit, auf den FLEXI-Zug aufzuspringen.

Es ist nicht nur körperlich anstrengend und unbequem, mit einer schlechten Körperhaltung und erhöhter Verletzungsgefahr herumzulaufen, sondern auch ein sicheres Auftreten ist für das soziale Ansehen von entscheidender Bedeutung. Das ist ein Grund, warum viele Frauen sich fühlen unsicher und eingeschränkt in ihrer Haut fühlen.

Wenn folgendes auf dich zu trifft…

Dann ist es JETZT an der Zeit, deine weibliche Kraft in Bewegung zu setzen. Sei jemand, der die Norm herausfordert und ihre eigenen Grenzen durchbricht.

In diesem Kurs zielst du darauf ab, deine Flexibilität, Körperhaltung und Kraft zu verbessern, um eine bewegliche und ausdrucksstarke Frau und Pole-Tänzerin zu werden. Durch eine Tiefenanalyse deiner Bewegungsmuster, lernst du, deine Schwächen kennen und wie du diese sofort korrigieren kannst. Gleichzeitig erlangst du eine tolle Körperhaltung und kannst dich frei in deinem Alltag bewegen.

Dieser Kurs ist perfekt für Anfänger, die wenig oder keine Erfahrung mit Sport haben, sowie für diejenigen, die bereits sportlich aktiv sind, aber das Gefühl haben, dass ihre Flexibilität erheblich nachgelassen hat.

VOrher und Nachher

Was bekommst du

Stretchen bei SOMOS ist 101%

Fit und gesund bis ins hohe Alter, tolle Figuren an der Pole und vor allem Spaß in unserer Frauengruppe, sind nur ein paar Nebeneffekte, die ein Flexibility Training bei SOMOS mit sich bringen und dein Leben verändern.

Das Tolle an unserem Flexibility Kurs ist, dass dein Körper innerhalb kürzester Zeit stärker und beweglicher wird. Des Weiteren fühlst du dich wohl und entspannt in deinem Körper und sogar Verspannungen und Fehlhaltungen verschwinden. Außerdem hilft dir stretchen, um in Pole Dance schneller voranzukommen und schöne Figuren auf der Stange zu meistern.

In unseren Flexibility Kurs arbeiten wir an der Verbesserung deiner Beweglichkeit, Mobilität und deinem Muskelaufbau. Mit vielen verschiedenen Stretching- und Kraftübungen fokussieren wir uns vor allem auf die Muskelgruppen, Schultern, Rücken, Hüfte und Beine. Das explizite Ziel ist das Erlernen von Spagat und Brücke, durch vorwiegend aktive Flexibilitäts- und Stretchingübungen.