Flexibility

Fühle dich fit und beweglich bis ins hohe Alter
Verbessere deine Körperbeherrschung & Haltung
Erreiche deinen Traum Spagat

Flexiblity Kurs
Pole Dance Kurs

Wie verändert Stretching dein Leben?

Fit und gesund bis ins hohe Alter, eine gute Körperbeherrschung und -haltung, keine Verspannungen mehr und vor allem Spaß in unserer Gruppe, sind nur ein paar Nebeneffekte die ein Flexibility Training bei SOMOS mit sich bringt und dein Leben verändert. 

Das tolle an unserem Flexibility Training ist, dass dein Körper innerhalb kürzester Zeit stärker und beweglicher wird. Des Weiteren fühlst du dich wohl und entspannt in deinem Körper und sogar Verspannungen und Fehlhaltungen verschwinden. Außerdem hilft dir stretchen, um im Pole Dance schneller voranzukommen und schöne Figuren auf der Stange zuhalten. 

In unseren Flexibility Stunden arbeiten wir an der Verbesserung deiner Beweglichkeit, Mobilität und deinem Muskelaufbau. Mit vielen verschiedenen Stretching- und Kraftübungen fokussieren wir uns vor allem auf die Muskelgruppen, Schultern, Rücken, Hüfte und Beine. Das explizite Ziel ist das Erlernen von Spagat und Brücke, durch vorwiegend aktive Flexibilitäts- und Stretchingübungen.Fit

Flexibility bei SOMOS ist etwas für dich, wenn…

Kurse
Flexibility

ALLE Levels

Online via Zoom

Donnerstag
19:00 - 20:00h
ALLE Levels

Im Studio

Mittwoch
18:55 - 19:55h

Anmeldung
Flexibility
Schnupperstunde

Hallo,
schön das du da bist!

Bitte wähle aus, zu welcher Flexibility Schnupperstunde du dich anmelden möchtest.

Für die Flexibility Schnupperstunde erbeten wir einen Kursbeitrag von EUR 10,00, welche vor der Einheit auf unser Konto zu überweisen ist.

Wir freuen uns darauf dich kennenzulernen. 

Peace & Love,
Maria & Nico