Steel Mace Flow Workshop Graz Unconventional Training Fitness

STEEL MACE WORKSHOP

30. April & 1. Mai, jeweils von 14:00 - 17:00 Uhr
CrossFit Murstadt, Graz
Lerne unter Anleitung eines zertifizierten Trainers und einem 4-Kilo Steel Mace, einen einfachen und effektiven Weg, deine Muskeln zu stärken und dich mit deinem eigenen Körper fließend zu bewegen.

WAS DU AUS DIESEM WORKSHOP MITNEHMEN WIRST

In diesem Workshop lernst du:
30. April & 1. Mai, jeweils von 14:00 - 17:00 Uhr
FÜR WEN IST DIESER WORKSHOP

Es ist einfacher zu sagen, für wen er nicht ist…

…er ist nicht für diejenigen, die nur ein schweißtreibendes Training haben wollen, die versuchen, härter zu pushen, oder die wirklich nur an „Body Gains“ interessiert sind.

Dies ist ein Workshop, der speziell darauf ausgelegt ist, durch Bewegung und unterstützende Atmung Kraft aufzubauen und sich mit mehr Freiheit, achtsamen Training und Flow zu bewegen.

Wenn du eine motivierte Person bist...

  • die gerne auf spielerische Weise neue Dinge lernt
  • die in Schultern, Armen und Rumpf stärker werden möchte und Gleichgewicht und Koordination entwickeln möchte
  • die gerne meditiert, bzw. Interesse daran hat, aber es schwierig findet länger, als 20 Minuten stillzusitzen
  • die Inspiration und eine neue und spielerische Art des Trainings sucht
  • die Bewegung in Natur und in einer angeleiteten Trainingsgruppe liebt

... dann MELDE DICH JETZT FÜR DEN WORKSHOP AN!

Das ist ein Fitnessworkshop, wie du ihn noch nie zuvor erlebt hast.

Es wird auf ENGLISCH unterrichtet!

30. April & 1. Mai jeweils von 14:00 - 17:00 Uhr, in CrossFit Murstadt, Graz
ÜBER DEN COACH
Fitnesstrainer Graz und Online

Nicolas Gonzalez

Nico erforscht und praktiziert seit Jahren unterschiedliche Trainingsmodalitäten. Er hat ein breites Wissen und 10 Jahre Erfahrung als Coach in CrossFit, Functional Training und Flow Praktiken.

Er kommt aus Chile, wo er Hunderte von CrossFit-Athleten aus verschiedenen Ländern und Levels in internationalen Trainingslagern, Workshops und Kursen trainiert hat.

Seine Rolle bestand schon immer darin, neue physische und mentale Praktiken zu erforschen, die seinen Athleten das Extra geben konnten, um auf Weltklasse-Niveau mitspielen zu können.

Auf seiner Entdeckungsreise im Bereich Bewegung und Fitness, fand er Animal Flow, Surfen und Steel Mace Flow, die zu seinen persönlichen Lieblingspraktiken wurden und ihm bis heute halfen eine solide Verbindung zwischen Körper und Geist aufzubauen.

Er ist der Gründer von SOMOS MOVEMENT, wo er Mindset- und Fitnesscoaching anbietet und sich auf unkonventionelles Training, NLP und Story Work spezialisiert hat.

Außerhalb von SOMOS Movement liebt er es, mit Menschen in Kontakt zu treten, die Tage mit seiner Frau zu verbringen, sich in der Natur zu bewegen und neue Dinge auszuprobieren.

Er ist Experte mit jahrelanger Erfahrung für das Training von Körper und Geist und versteht es, das Training in eine spielerische Aktivität zu verwandeln, die leicht Teil deiner Trainingsroutine werden kann.

30. April & 1. Mai, jeweils von 14:00 - 17:00 Uhr
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