SOMOS Camp

ÜBER DAS CAMP

Unser SOMOS Camp ist ein intensives Pole-Akrobatik & Aerial-Wochenende mit Workshops unter der Leitung verschiedener Trainer:innen, sowie viel Zeit zum Austauschen, Vernetzen und Kennenlernen von tollen SOMOS-Powerfrauen.

Mit amazing special Pole Dance Gast: Dilu Moreno aus Barcelona

JETZT HIER ANMELDEN

PROGRAMM

FREITAG
17:00 Uhr – Welcome
17:30 – 19:00 Uhr – The Rotation Lab mit Dilu (All Levels)
19:15 – 20:45 Uhr – Dreh dich glücklich. Deine Einstellung kann man einstellen mit Artina

SAMSTAG
09:30 – 11:00 Uhr – Aesthetic Spins mit Dilu (All Levels)
11:15 – 12:45 Uhr – Low Flow mit Dilu (All Levels)

13:00 – 14:30 Uhr – Lunch & Community Surprise

14:30 – 16:30 Uhr – Aerial Playground (Hoop und Straps)  mit Lisa
16:45 – 17:45 Uhr – Partner Stretching mit Lisa

SONNTAG
09:30 – 11:00 Uhr – Handstandworkshop mit Nico (All Levels)
11:15 – 12:45 Uhr – Pole Double mit Moni & Lilia (All Levels)

13:00 – 15:00 Uhr – Lunch & Abschluss

Wir arbeiten gerade an den letzten Details – daher kann es noch zu kleineren Änderungen im Programm kommen.

Im Preis enthalten sind:

• alle Pole-Dance- und Aerial-Workshops
• Zwei Mittagessen
• Snacks

Nur mehr wenige Plätze verfügbar!!!
Anmeldung JETZT HIER möglich.

Das SOMOS Camp ist als gemeinsames Wochenende konzipiert. Daher ist eine Buchung einzelner Workshops oder einzelner Tage nicht möglich – denn der Austausch, das gemeinsame Erleben und unsere Community stehen im Mittelpunkt.

WORKSHOPBESCHREIBUNGEN:

LOW FLOW mit Dilu:
Entdecke und lerne alles, was Static Pole zu bieten hat – einschließlich fließender Spins, bei denen du gleichzeitig Kontrolle und Schwung beibehältst. Wir verbinden hohe und bodennahe Elemente und kombinieren elegante Spins mit Floorwork. Dieser Workshop ist ideal für alle Levels und hilft dir dabei, deine Static-Pole-Technik zu verfeinern und fließende, ausdrucksstarke Übergänge zu kreieren, die Luft und Boden zu einem durchgehenden Tanz verbinden.

AESTHETIC SPINS mit Dilu:
In diesem Workshop kreieren wir eine Spinning-Pole-Routine mit Fokus auf ästhetische, elegante und fließende Bewegungen. Der Workshop ist für alle Levels geeignet und führt dich durch die Kunst ausdrucksstarker Spins, die die Eleganz und Schönheit von Pole Dance zur Geltung bringen. Gemeinsam entsteht eine harmonische, fließende und visuell beeindruckende Choreografie.

ROTATION LAB mit Dilu:
Der Fokus liegt auf Pole Holds und dynamischen Übergängen, um Bewegungen fließend und kontrolliert miteinander zu verbinden.
Wir arbeiten an Technik, Körpergefühl und kreativem Ausprobieren, um dein Bewegungsrepertoire zu erweitern.
Ideal für alle, die ihre Kombinationen auf das nächste Level bringen möchten.
Training, Experimentieren und dein persönlicher Stil vereint in einem Workshop.

Dreh dich glücklich. Deine Einstellung kann man einstellen mit Artina
90 Minuten, die im Kopf ansetzen, nicht an der Technik. Bei Kopf-frei-Drehung geht’s um die Stimme, die uns schon vorm ersten Versuch bremst – den inneren Kritiker. Wir finden raus, wie man diese Stimme leiser dreht und wieder mit Freude statt mit Anspruch trainiert. Für alle Pole-Dancerinnen, die spüren wollen, dass die Einstellung sich einstellen lässt.